Πέμπτη, 25 Οκτωβρίου 2012

Διατροφή και λιπαρά

Έπεσε το μάτι μου σε ένα άρθρο για την ισορροπία που πρέπει να έχουν τα λιπαρά στη διατροφή μας. Μου φάνηκε αρκετά ενδιαφέρον, ειδικά το συμπέρασμα στο τέλος του άρθρου δίνει το στίγμα που καλό θα είναι να ακολουθούμε στην καθημερινότητά μας. Βέβαια, δεν ξέρω πόσο εύκολο είναι να φτιάχνουμε καθημερινά σολωμό και τα υπόλοιπα θαλασσινά, οπότε για τη λήψη της απαραίτητης ωμέγα 3 καλό θα είναι να έχουμε υπόψη μας και τις υπόλοιπες εναλλακτικές.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.